年輕人經常喝茶好不好？
1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的 少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解郁有幫助。
3.疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可 以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有效。
4.晚間一杯決明茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。
除了奶茶，其他茶在很多人印象中，似乎與年輕人無關。記得一次和一個大學畢業不久的姑娘去采訪一位喜好喝茶的人，我們一邊喝茶一邊聊關于茶的事，聞著茶香，小姑娘突然問了一句：“有沒有這款茶的同款香水？”這句話真的是打破了原來古琴、杏花、木桌所營造的氛圍。
聽她說，她自己是不喝茶的，如果有人去奶茶店點了份“純茶”，還會被她調侃道，“你的口味是不是有點老年了？”
所以每到看到有人說茶“醇香四溢，滿院飄香”，她內心的OS就是，“香的確是香，喝？還是算了吧�！�
年輕人真的不喜歡喝茶么？
此前，網上有一個名為“年輕人真的不喜歡喝茶嗎？”的調查，結果還真和大家想得差不多——25歲以下年輕人經常喝茶的比例較小。其中有三個主要原因：一、消費力不足；二、喝茶不夠方便，若是在辦公室、學校場所拿出一個茶壺開始泡茶，怕不得被人嘲笑；三、茶文化過于講究，部分年輕人認為，不是他們不接受茶，而是茶容不下這屆年輕人。盛易祥。
關于茶到底貴不貴的問題，我們特地算了一筆賬。
以綠茶為例，買一斤不是珍品但是品質不差的茶大約需要1000元，算下來約為2元／克，每次泡茶需要5克左右的茶葉，所以是10元一杯。這價格與如今奶茶的價格比起來還稍顯便宜，更重要的是，一杯茶可以喝好幾泡，每泡的茶滋味還略有不同，想想也是賺了。所以其實你換個角度去思考喝茶這件事，真的不貴。
如果去翻翻長輩的朋友圈，你也許會有如下收獲：“喝對茶，省醫錢”；“減肥喝茶就夠了！”；“一天三杯茶你知道怎么喝么？”
其實這也不是全無道理，在唐末劉貞亮就提出過“飲茶十德”，其中與健康有關的就有“散郁氣、養生氣、除病氣、養身體”等。
喝茶真的有那么不方便么？說起來，在街上的確是看不到年輕人拿著裝著茶葉的杯子沖泡著喝茶，倒是清晨在公園散步的大爺手上拎著不少茶水杯。
喝茶，其實很簡單。
尤其是嫩茶葉對沖泡條件更為寬容，怎么泡也不至于太難喝。在辦公室，直接用飲水機的熱水沖泡茶葉即可，但要注意不要等喝干后再去續水，要保證底部的水能夠沒過茶葉的位置，這也叫母水。一般可以加水三到四次，直到水中沒有茶味了就可以將茶葉倒掉了。
還有更簡單的喝茶方式，那就是冷泡茶。拿一瓶礦泉水，直接往里放茶葉，茶葉與水的比例大約為1:100。一般冷泡茶需要泡30分鐘以上，雖然這種茶香氣會相對弱一些，但是茶味十分濃郁飽滿，若是喜歡甜口的人，還可以往里放兩塊冰糖，絕對打開你新世界的大門。
關于第三個原因，茶真的表示很冤枉。如今，許多茶人其實做了很多努力讓年輕人愛上喝茶，其中有一項就是通過美學導入。無論是從茶品包裝上還是茶道的生活美學上，都融合了當下了流行元素。有很多年輕人因為美而接近茶，最后被茶的味道“折服”。
還有一個方式就是，通過茶的故事來吸引更多人。當一個人不太了解茶的時候，若是能用一個有溫度的故事進行講述，引起大家的共鳴或好奇心，這便讓茶顯得“平易近人”了許多。但是，這些都只是吸引大家去接觸茶的方式罷了。若是要真正地了解茶，那還得自己去品嘗，去探索。
不貴、健康、方便、好喝、有文化，理性上看，有這些屬性，讓年輕人愛上茶只是時間的問題。
走心地來說，喝茶還有一個作用，就是讓我們與朋友待在一起，讓我們與自己待在一起。
從古至今都有以茶會友一說，古代的評茶、作茶詩到現在簡單地邀請好友一起喝個自己剛入手的新茶，無不體現了茶的社交屬性。
而喝茶，更是與自己對話，白居易就曾吟之，“食罷一覺睡，起來兩碗茶；舉頭看日影，已復西南斜；樂人惜日促，憂人厭年賒；無憂無樂者，長短任生涯�！笨粗枞~在沸水中翻滾浮沉，茶香肆意地彌漫全屋，悠游自在，人的思緒也已飛到九霄云外。
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2017年05月21日